Vecka 33

Den senaste veckan har nog varit den längsta veckan under graviditeten. Jag har en känsla av att veckorna fram till förlossningen kommer vara sega nu, så lika bra jag vänjer mig :)

Vecka 33

Mamma: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa. 

Bebis: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.

Jag: Jag har börjat må illa igen. Jag mår illa när jag äter, har ingen aptit och mat känns bara jobbigt just nu. Det känns att magsäcken inte är där den borde vara :) Halsbränna har jag nästan hela tiden, men jag märker att det påverkas av vad jag äter/dricker. Kaffe och juice får i fortsättningen gå fetbort.
Det värsta just nu är nog ändå att sova, usch vad jag sover dåligt på nätterna. Ligger flera timmar i sängen innan jag kan somna, vaknar under natten och vaknar jag på morgonen när per går till jobbet kan jag inte somna om. Vilken tur att jag är ledig :)  Sen är det ju sammandragningarna/förvärkarna som spökar, de kan göra riktigt ont ibland. Jag oroar mig inte så mkt över dem längre, men jag tänker mkt på hur jag ska veta när förvärkarna faktiskt blir riktiga värkar. Men jag antar att jag kommer veta det!?
Lillan i magen sparkar inte så mkt längre, jag känner mer av hennes rörelser. Vissa dagar mer aktiv än andra. Jag hoppas att hon fortfarande ligger med huvudet neråt, som hon gjorde när jag var hos barnmorskan förra gången. Jag tycker att det är omöjligt att förstå hur hon ligger där inne.
Nästa vecka ska jag till barnmorskan, börja i föräldrargrupp samt på studiebesök på förlossningen. Spännande!

Kommentarer
Postat av: Maria

Du kommer veta det och det är bra att känner dessa förvärkar... för det gör att du kommer känna igen de riktiga värkarna se när de kommer för de är intensiva och mer kraftfulla.

2011-08-18 @ 14:48:04
URL: http://mclachlan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0